Übergewicht dank Bürojob – was tun?
Für das Mittagessen ist nur selten Zeit, dafür gibt es nach der Arbeit noch ausgiebiges Abendessen. Da ist es kein Wunder, wenn sich Snacks, Süßigkeiten usw. bald auf den Rippen zeigen. Doch das muss nicht sein. Denn das Übergewicht birgt für Betroffene deutliche Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle oder Ähnliches. Selbst Normalgewichtige können durch dauernd sitzende Tätigkeiten gesundheitliche Probleme bekommen. Rücken- oder Nackenschmerzen, Probleme mit der Wirbelsäule und Kopfschmerzen sind einige Beschwerden, die anhaltende Büroarbeit mit sich bringen kann.
Bewegung – gut für die Figur und den Rücken
Natürlich ist es nicht einfach, tagsüber im Büro zu ausreichend Bewegung zu kommen. Aber mit einem passenden Bürostuhl und einer abwechslungsreich gestalteten Freizeit nach dem Arbeitstag mit viel Bewegung gelingt es einem nicht nur, Rückenproblemen vorzubeugen. Sondern es unterstützt auch dabei, Übergewicht zu vermeiden. Außerdem ist es auch sinnvoll, sich während der Arbeit Bewegungspausen zu gönnen. Und wenn es nur darum geht, zum Kopierer zu gehen oder im Bürogebäude anstelle des Lifts die Treppen zu benutzen. Der Körper und vor allem auch der Rücken werden dafür sehr dankbar sein.
Was soll ein guter Bürostuhl können?
Ein guter Bürostuhl trägt nicht dazu bei, Übergewicht abzubauen. Aber mit einem gut angepassten Bürostuhl lassen sich Rückenprobleme vermeiden. Besonders dadurch, indem er die gefährdeten Körperregionen entlastet und unterstützt, macht sich ein guter Bürostuhl schnell bezahlt. Denn dadurch werden Verspannungen und Schmerzen verhindert, die die Bewegungsfreiheit einschränken. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, schafft ein gut angepasster Bürostuhl Abhilfe. Ergonomische Bürostühle eignen sich hervorragend, um beim Sitzen die Bandscheiben und die Wirbelsäule zu entlasten. Dabei spielt es keine Rolle, wie schwer man ist. Allerdings ist es wichtig, dass der Bürostuhl individuell angepasst werden kann. Um besonders auf die Bedürfnisse von übergewichtigen Menschen einzugehen, die tagein, tagaus sitzend im Büro verbringen, gibt es auch Bürostühle speziell für schwerere Menschen. Ergonomische Bürostühle lassen sich individuell an jedes Bedürfnis anpassen. Man kann sie in der Sitzhöhe und -tiefe verstellen. Die Rückenlehne ist verstellbar, Armlehnen erhöhen den Sitzkomfort und im Idealfall verwendet man noch eine Fußstütze, um die Beine zu entlasten. Doch worin unterscheidet sich ein gewöhnlicher Bürostuhl von Bürostühlen für übergewichtige Menschen?
Bürostühle für Menschen mit mehr Figur
Ist ein Bürostuhl bis 150 kg geeignet, so ist er grundsätzlich wie herkömmliche ergonomische Bürostühle ausgestattet. Jedoch mit dem Unterschied, dass er bis 150 kg belastbar ist. Dafür sorgt eine Schwerlastgasfeder. Für mehr Sitzkomfort sind extra starke Polsterungen verantwortlich. Diese Bürostühle gestalten die Büroarbeit angenehmer und erlauben schmerzfreies Sitzen selbst mit etwas mehr Gewicht. Doch wie kommt ein Arbeitnehmer zu diesem komfortablen Sitzmöbel im Büro? Arbeitgeber sind verpflichtet, ihren Mitarbeitern entsprechende Büromöbel zur Verfügung zu stellen. Sie gelten in jedem Fall als Arbeitsmittel, für die nicht der Mitarbeiter selbst aufkommen muss. Übergewichtige Mitarbeiter müssen auch nicht die Mehrkosten tragen, die ein spezieller Bürostuhl, der auf ihr Gewicht abgestimmt ist, verursacht. Bei bürostuhlshop.tv gibt eine große Auswahl an XXL Bürostühlen zu günstigen Preisen. So kann es sich jeder Arbeitgeber leisten, all seinen Mitarbeitern ergonomische Bürostühle zur Verfügung zu stellen, unabhängig von deren Gewicht. Im Gegenzug dafür kann der Mitarbeiter seine volle Leistung erbringen. Da er durch den hohen Sitzkomfort schmerzfrei und ohne Ablenkung sehr effizient arbeiten kann.
Ein komfortabler und ergonomischer Bürostuhl verhindert natürlich kein Übergewicht. Aber er hilft dabei, dass übergewichtige Mitarbeiter in ihrem Bürojob besser arbeiten können, ohne bei jeder Bewegung Schmerzen fürchten zu müssen. Zahlreiche Verstell-Möglichkeiten am Bürostuhl wie Sitzhöhe, -tiefe, Rückenlehne, Armlehnen usw. sind eine wichtige Voraussetzung, um den Bürostuhl auf die individuellen Bedürfnisse einstellen zu können. Und wer gemütlich sitzt, leistet auch mehr.
Weitere Infos hier.